콤부차
홍차와 녹차를 발효한 것이 콤부차이며
발효 때 발생하는 탄산이 적당히 있습니다
발효가 되면서 분해 작용으로 인해
프로바이오틱스와 박테리아가 생성되며
유익균이 함께 발생됩니다
발효되는 과정에서 적당한 신맛이 나며
따뜻하게 차로 마셔도 좋고
시원하게 마셔도 좋습니다
콤부차 효능
콤부차는 프로바이오틱스가 풍부하여
꾸준히 섭취하면 미생물 균형에 도움이 되어
장 건강 관리에 좋습니다
항염증 작용, 우울증 등에도 좋은 작용을 하여
증상이 완화되는 연구 결과가 있고
프로바이오틱스가 함유되어 소화력을 돕습니다
콜레스테롤을 분해하여 수치 조절에도 좋으며
간에서 독소와 결합하여 신장으로 배출을 도와
간보호 건강 유지에도 좋습니다
글루코사민이 풍부하여 염증 완화를 도와
관절염에도 좋으며 혈당수치를 조절하는데
도움을 주어 당뇨병의 요인을 억제하는데
도움이 될 수 있습니다
콤부차 부작용/카페인
몸에 좋다고 하여 너무 많은 양을 섭취할 경우
복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다
발효과정에서 생성된 카페인이 있어
카페인에 과민반응이 있는 사람은
섭취 시 주의해야 합니다
임산부, 합병증이나 기타 면역질환이 있는 분들은
전문의와 상담 후 섭취하여야 합니다
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