간에좋은음식종류 (1) 썸네일형 리스트형 간에좋은음식 (효능20가지) "간편레시피 6가지" (순서) - 간에 좋은 음식 효능 20가지 - 간에 좋은 음식 "간편레시피" 1) 오트밀 포리지 2) 당근 감자 로스티 3) 당근스프 4) 마늘파스타 5) 아보카도 샌드위치 6) 연어스테이크 간에 좋은 음식 효능 20가지 연어 오메가-3 지방산이 풍부하며, 간의 염증과 간 질환을 예방할 수 있습니다 오트밀 식이섬유가 풍부해 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다 브로콜리 항산화 성분이 간세포의 손상을 막아줍니다 감귤류 비타민 C와 항산화 성분이 간 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다 커피 간 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 녹차 항산화 성분이 간세포의 손상을 예방합니다 당근 비타민 A와 항산화 성분이 간 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다 아보카도 건강한 지방과 항산화 성분이 간의 염증을 줄이.. 이전 1 다음
