감식초만드는방법 (1) 썸네일형 리스트형 감식초 효능 15가지 (만들기/요리법) (목차) - 감식초 효능 - 감식초 만드는 방법 - 감식초 만들기 주의사항 - 감식초 활용한 요리법 감식초 효능 1) 소화 촉진: 식초의 산성이 소화를 돕고 고기나 기름진 음식의 소화를 촉진합니다 2) 체지방 감소: 식초는 혈중 지질 수치를 낮추고 체지방을 감소시킬 수 있다고 알려져 있습니다 3) 혈당 조절: 식초는 포도당의 흡수를 지연시키므로 혈당 수치를 안정화하는데 도움이 됩니다 4) 항산화 작용: 감에는 항산화 물질인 비타민 C가 풍부하게 들어있어 세포를 보호하고 노화를 예방합니다 5) 면역력 강화: 비타민 C는 면역력을 높이는데 효과적입니다 6) 감기 예방: 비타민 C는 감기 예방에도 도움이 됩니다 7) 피부 건강: 식초는 피부의 pH 균형을 유지하는데 도움이 되며 감에 들어 있는 비타민 C는 피.. 이전 1 다음
