니코아즈샐러드 (1) 썸네일형 리스트형 샐러드 종류별 레시피 (맛있게먹는요리법) 다이어트는 해야겠는데 닭가슴살과 샐러드만 먹기 너무 힘들 때 많죠??ㅠ 먹는게 제한이 많아서 운동할 힘도 없을 때 샐러드를 활용한 요리로 기운내보세요 맛도 좋고 다이어트에도 도움받을 수 있습니다 여러가지 드레싱 소스도 기호에 맞게 활용 해보는 것 추천 합니다 이제 굶기만 하는 다이어트는 그만 하자구요 !!!!!!!! 먹으면서 똑똑한 다이어트 해요 (순서) - 샐러드 종류 - 샐러드 종류별 레시피 - 샐러드를 활용한 요리 종류 " 샐러드 종류 " 그린 샐러드: 로메인, 아이스버그, 스피너치 등의 신선한 채소를 기본으로 하고, 토마토, 오이, 파프리카 등을 추가합니다 그린 샐러드에는 신선한 허브를 넣어 더 풍미를 더하거나, 올리브 오일과 레몬즙으로 간단한 드레싱을 만들어도 좋습니다 과일 샐러드: 다양한 과일.. 이전 1 다음
