도라지조림 (1) 썸네일형 리스트형 도라지효능 (도라지요리 9가지 "간편레시피") (도라지 효능과 레시피 순서) 도라지 효능 15가지 도라지 무침 도라지 튀김 도라지 전 도라지 김치 도라지 샐러드 도라지 전복 볶음 도라지 감자 조림 도라지 덮밥 도라지 전골 도라지 효능 15가지 1) 소화 개선: 도라지에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다 2) 간 건강 개선: 도라지는 간 기능을 촉진시키고 해독 효과를 가지고 있어 간 건강에 도움을 줄 수 있습니다 3) 체내 독소 제거: 도라지에는 항산화 작용이 있는 성분이 포함되어 있어 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다 4) 면역력 강화: 도라지에는 비타민 C와 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어 면역력을 강화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다 5) 항암 작용: 도라지에는 항암 효과가 있는 화합물이 .. 이전 1 다음
