브라질너트요리활용법 (1) 썸네일형 리스트형 브라질너트 효능 20가지 (맛있게먹는법/칼로리/부작용) (순서) - 브라질너트 효능 - 브라질너트 다양하게 먹는법 (요리방법) - 브라질너트 칼로리 - 브라질너트 부작용 브라질너트 효능 (20가지) 1) 천연 셀레늄 공급원: 셀레늄이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다 2) 심장 건강: 심장 건강에 좋은 불포화 지방산이 풍부합니다 3) 항산화제: 항산화 물질이 많아 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다 4) 신경계 건강: 브라질 너트에는 신경계 건강에 중요한 물질인 티아민이 들어 있습니다 5) 피부 건강: 브라질 너트의 셀레늄은 피부 건강에 도움을 주며 피부 노화를 예방합니다 6) 갑상선 건강: 셀레늄은 갑상선 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다 7) 뼈 건강: 브라질 너트는 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강을 유지하는.. 이전 1 다음
