칼륨수치 (1) 썸네일형 리스트형 칼륨효능 20가지 (많은음식/수치/영양제) (목차) - 칼륨이란? - 칼륨 효능 " 20가지 " - 칼륨수치 - 칼륨 많은 음식 - 칼륨 영양제 추천 칼륨이란? 칼륨(K)은 우리 몸의 필수 무기질 중 하나로 신체의 정상적인 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다 칼륨은 신체의 전해질 균형을 유지하고 심장 박동을 정상적으로 유지하는 데 필요합니다 신경 시스템의 기능을 돕고 근육 수축을 조절하며 혈압을 정상 범위로 유지하는 데도 중요합니다 칼륨은 우리 몸의 셀 내부에서 물질 대사를 돕고 영양소를 세포로 운반하며 폐기물을 세포 밖으로 배출하는 기능을 합니다 칼륨 효능 1) 심장 건강 유지: 칼륨은 심장 박동을 정상적으로 유지하는 데 필요합니다 2) 혈압 조절: 칼륨은 혈압을 정상 범위로 유지하는 데 도움을 줍니다 3) 뇌기능 향상: 칼륨은 뇌의 건강을.. 이전 1 다음
