파인애플요리법 (1) 썸네일형 리스트형 파인애플 효능 (+볶음밥) "요리법 30가지" 파인애플효능 - 소화 개선: 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 있어 소화를 돕습니다. 이를 활용한 요리로는 '파인애플 스무디'가 있습니다. - 염증 감소: 브로멜라인은 염증을 감소시키는 효과도 있습니다. '파인애플 주스'를 마셔보세요. - 면역 체계 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화합니다. '파인애플 샐러드'로 비타민 C를 섭취해보세요. - 눈 건강 유지: 비타민 A가 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. '파인애플 칵테일'을 즐겨보세요. - 심장 건강 지원: 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하고 심장 건강을 지원합니다. '파인애플 카레'로 건강한 식사를 즐겨보세요. - 뼈 건강 증진: 망간이 풍부하여 뼈 건강을 증진시킵니다. '파인애플 요거트'로 망간을 섭취해보세요. - 혈압 조절: 칼륨이 .. 이전 1 다음
