분리유청단백질 (효능/고르는법/부작용)

 

 

 분리유청단백질 효능 

분리유청단백질이란 WPC (농축유청단백)을

미세 필터링하여 비단백 성분과 불순물을

제거하는 것입니다

일반 유청 단백질을 정제하여 탄수화물, 지방,

콜레스테롤, 유당 등을 분리한 단백질이

분리유청단백질입니다

단백질의 종류도 점점 다양해지고 있는데

시중에 판매되는 것은 대부분 유청단백질로

이루어져 있고 유당 지방이 포함되어 있습니다

단백질을 섭취 후 속이 불편하고

소화력이 떨어진다고 느껴지거나

불편 증상이 있다면 분리유청단백질인지 

확인을 해보시는 것도 좋습니다

그중에서도 유당이 없는 단백질이 좋습니다

효능으로는 단백질 함량이 높고 필수아미노산이 

함유되어 있으며 혈당과 콜레스테롤, 당뇨병, 고혈압,

간건강, 골다공증, 혈압 등

성인병 예방에도 도움이 됩니다

또한 락토페린과 베타 락토글로불린 등

면역글로불린이 풍부하며 체지방 제거에 도움이 되고 

근육을 만드는데 도움이 됩니다

 

 

단백질 고르는 방법

한국 식품 안전관리 인증원에서 발급되는

HACCP 인증 또는 각 나라별 인증마크를 받았는지

확인이 필요하며 원재료의 비율을 따져보고

비율이 높은 것을 사는 것이 좋습니다

화합 첨가물의 함유량도 체크해보는 것이 좋은데요

유통기한을 길게 유지하기 위해 많은 화합첨가물이 

들어갈 수 있다고 하니 성분표를 잘 보고

구매한 것이 좋습니다

 

 

단백질 섭취 부작용

유당불내증, 신장질환, 복통, 메스꺼움, 발진, 피로 등

이상 증상이 있는 경우와 질환이 있는 경우는

섭취를 중단하는 것이 좋습니다

과다 섭취 시에는 신장에 무리가 될 수도 있습니다

 

 

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