거북목원인 (1) 썸네일형 리스트형 거북목/일자목 차이점 (통증증상.치료방법) 거북목 원인 & 증상 거북목의 원인은 잘못된 자세로 인해 발생합니다 원래 사람의 목은 C자형의 구조이고 외부 충격을 잘 흡수하게 되어 있습니다 평소 컴퓨터, 휴대폰을 많이 보는 자세와 구부정한 자세로 오래 있는 경우 높은 베개를 사용하거나 목이 경직된 상태로 오랜 시간같은 자세를 유지할 때나 무거운 가방을 오래 메고 있는 경우가 있으며 낮은 위치에 있는 사물을 내려다보는 일을 하는 사람에게 발생하며 목이 앞을로 빠져 보이는 자세가 거북목입니다 목, 어깨, 척추 근육에 무리가 가면서 통증이 발생합니다 초기에는 목덜미와 어깨가 뻐근하며 통증이 있고 증상이 심해지면 근육이 뭉치면서 두통이 발생하거나 팔 저림 현상이 동반될 수 있습니다 일자목 원인 & 증상 정상적인 목이라면 C 커브를 갖고 있어야 합니다 일자목.. 이전 1 다음
