계피가루요리 (1) 썸네일형 리스트형 계피가루 시나몬스틱 (효능/요리활용 tip) (순서) - 계피(시나몬) 효능 15가지 - 섭취 주의사항 - 계피(시나몬) 요리활용 tip 계피(시나몬) 효능 15가지 1) 항산화 효과: 계피에는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다 2) 항염증 효과: 계피는 천연의 항염증제로 작용하여 몸의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다 3) 심장 건강: 계피는 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 됩니다 4) 인슐린 저항성 개선: 계피는 인슐린 저항성을 줄이고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다 5) 당뇨병 관리: 계피는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있어 당뇨병 관리에 효과적입니다 6) 뇌 건강: 계피에는 뇌 기능을 개선하고 노화와 신경성 질환을 예방하는데 도움이 되는 항산화 성분이 있습니다 7) 암 예방.. 이전 1 다음
