무국 (1) 썸네일형 리스트형 신장에 좋은 음식 7가지 (간편레시피) 신장에 좋은 음식 7가지 "간편레시피" 1) 콩나물 국밥 2) 고등어 무조림 3) 삼계탕 4) 돌솥비빔밥 5) 무국 6) 시래기국 7) 돼지 갈비찜 1) 콩나물국밥 (재료) 콩나물: 200g 밥: 2공기 물: 4컵 다진 마늘: 1큰술 간장: 1큰술 소금: 약간 후춧가루: 약간 참기름: 약간 깨: 약간 - 냄비에 물을 붓고 끓입니다 - 끓는 물에 콩나물을 넣고 1분 정도 살짝 데쳐줍니다 - 삶은 콩나물을 체에 밭쳐 물기를 제거합니다 - 냄비에 다시 물을 붓고 다진 마늘, 간장을 넣어 끓입니다 - 끓는 물에 삶은 콩나물을 넣고 소금과 후춧가루로 간을 맞춥니다 - 콩나물이 익으면 밥을 그릇에 담고 위에 콩나물 국물과 콩나물을 올립니다 (기호에 따라 국은 뚝배기에 따로 담아 드셔도 좋습니다) - 마지막으로 참기.. 이전 1 다음
