석류요리 (1) 썸네일형 리스트형 석류효능 20가지 (자세히알아보기) 석류 효능 20가지 1) 항산화 작용강력한 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 2) 항암 효과석류에 포함된 항산화 성분은 특정 암 세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 유방암, 전립선암 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 3) 심혈관 건강 개선석류 주스는 혈압을 낮추고, 혈관을 보호하며, 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 산화를 억제하여 심장 건강을 증진시킵니다. 4) 항염 효과염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 5) 소화 개선소화를 돕고 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히 석류의 섬유질은 변비를 예방하는 데 효과적입니다. .. 이전 1 다음
