추어탕만들기 (1) 썸네일형 리스트형 추어탕효능 15가지 (간편레시피)알아보기 (순서) - 추어탕 효능 15가지 - 추어탕 만들기 (간편 레시피) - 미꾸라지 요리 레시피 4가지 1) 미꾸라지 조림 2) 미꾸라지 볶음 3) 미꾸라지 튀김 4) 미꾸라지 무침 추어탕 효능 15가지 1) 면역력 강화 추어탕에 포함된 양념과 재료들은 면역력을 강화시키고 체력을 증진시킬 수 있습니다 2) 항산화 작용 어류에는 항산화 작용을 하는 영양소들이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 산화작용을 억제하고 세포를 보호할 수 있습니다 3) 탄닌 함유 추어탕에 사용되는 양념 중 일부에는 탄닌이 함유되어 있어 소화를 도와주고 위건강을 촉진할 수 있습니다 4) 단백질 공급 어류는 고단백, 저지방 식품으로 알려져 있어 영양소를 공급하고 근육을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다 5) 뼈 건강 강화 추어탕에 사용되는 .. 이전 1 다음
