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손목건초염 (원인/증상/치료/예방법) 자세히 알아보기 건초염 원인 & 증상 건초염은 건은 둘러싼 건초가 미세하게 파열되거나 포도상구균, 결핵균 등 균에 감염되었을 때 발생할 수 있습니다 대부분 엄지손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생기는 경우가 많은데 휴대폰 사용이나 직업적으로 엄지손가락 관절을 반복적으로 과다하게 사용하여 발생합니다 건초염의 증상으로는 손목에 저림 현상이 나타날 수 있고 근력 약화와 관절 운동장애 등이 있으며 글씨를 쓰거나 휴대폰 사용, 젓가락질 등 엄지손가락을 사용할 때 통증이 생깁니다 누르면 압통에 의한 통증이 발생하고 증상이 심해지면 관절을 쓰지 않거나 휴식 중에도 통증이 발생할 수 있습니다 건초염 치료 건초염의 치료는 먼저 휴식이 중요합니다 과도하게 사용하여 생기는 증상이기 때문에 사용을 자제하고 스트레칭을 잘해주며 보호대를 착용하여..
렌즈삽입술/스마일라식/라섹 (차이점과 수술후 관리방법) 렌즈 삽입술이란 ? 렌즈삽입술은 보통 각막이 너무 얇고 눈이 나쁜 상태이며 라식이나 라섹이 어려운 경우 고려해볼 수 있습니다 렌즈삽입술은 각막을 보존되는 렌즈를 삽입하는 수술입니다 렌즈삽입술은 두 가지가 있습니다 첫 번째 수술 방법으로는 동공과 수정체 사이에 렌즈를 삽입하는 후방유수정체렌즈 삽입술이 있으며 3mm 정도의 각막을 절개하여 넣는 수술입니다 이 수술은 회복 시간이 빠른 편입니다 두 번째 방법으로는 홍채지지형렌즈 삽입술이 있는데 이 수술은 각막 위쪽 부분을 3mm~6mm 정도 절개하여 각막과 홍채 사이에 렌즈를 삽입하는 수술입니다 이 수술은 절개 부위가 커서 봉합하는 과정으로 인해 평균 소요 시간이 1시간 정도이며 수술 시간이 길어질 수 있습니다 스마일라식이란 ? 스마일라식이란 펨토초레이저를 이..
▶ 노니효능 ◀ 먹는방법 자세히 알아보기 노니란 ?? 노니에는 아미노산, 미네랄, 비타민 등 좋은 성분들과 활성산소를 제거해 주는 200여 종의 파이토케미컬이 들어 있습니다 파이토 케미컬이란 식물 속에 있는 해충과 미생물, 곰팡이로부터 식물이 자신의 몸을 보호하기 위해 만드는 성분입니다 노니는 하와이, 괌, 뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 주로 서식하며 해변이나 화산지형에서도 잘 자라고 일 년 내내 자라는 열대 식물입니다 주로 분말, 주스 등으로 섭취합니다 노니 효능 항염증, 항암 효과, 지방 감소에 효능이 있어서 관절 통증이나 염증으로 인해 좋은 음식을 찾는 중이라면 노니가 좋은 식품 중 하나이며 비만을 예방하는 데도 효과적입니다 파이토케미컬 성분으로 혈관 내 염증에 좋은 노니에는 강력한 항산화 물질이 암세포 생성과 증식 억제에도 중요한 역할을..
▶ 허리디스크초기증상 ◀ (원인.치료.수술방법) 허리디스크 원인 허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크가 빠져나와 신경이 눌리는 증상을 말합니다 "요추추간판탈출증"이라고도 합니다 추간판은 뼈와의 충격을 막아주며 충격을 완화해주는 역할을 합니다 하지만 외부 충격, 무리한 운동, 노화, 무거운 물건을 들거나 비스듬히 앉아있는 등 잘못된 자세로 디스크가 눌리면서 허리디스크가 발생합니다 디스크가 눌린 상태로 오랜 시간 지나면 수핵이 섬유테를 찢고 터져 나올 수도 있습니다 이 경우 몸의 면역 세포들이 수핵을 이물질로 착각하여 공격을 할 수도 있으며 그로 인해 통증이 발생할 수 있습니다 허리디스크 증상 허리 디스크의 통증으로는 허리, 엉덩이, 다리까지 저림이 있고 심한 경우 좌골신경을 따라 발까지 통증이 생길 수 있으며 편한 자세를 취할 때는 잠시 통증이 사라지기도..
▶ 목디스크치료방법 ◀ (초기증상.원인.수술) 목 디스크 원인 목디스크의 원인은 잘못된 자세, 노화, 높은 베개, 오래 앉아있기, 아래를 많이 보는 직업의 경우에도 목에 무리가 많아지면서 거북목과 일자목이 될 수 있습니다 이러한 원인으로 인해 목디스크가 발생할 수 있습니다 목 디스크 증상 목디스크의 증상으로는 목과 어깨가 뻣뻣해집니다 목디스크가 돌출되면 신경을 눌러 어깨 통증이 생기면서 뻣뻣한 느낌이 들 수 있습니다 팔과 손에 저림현상, 통증이 생길 수 있으며 심한 경우 이명이나 어지러움이 동반될 수 있습니다 디스크가 혈관을 누르는 경우 혈액순환 장애가 생기며 뇌로 가는 혈액이 막혀 어지럼증과 두통 등이 생길 수 있고 소화력이 떨어질 수 있습니다 또한 손에 힘이 빠지고 저린 현상이 있다면 목디스크 증상일 수 있습니다 척수가 눌릴 경우 이러한 증상이 ..
유선염 (원인.증상.치료.모유수유) 자세히 알아보기 유선염 원인과 증상 유선염의 원인은 유관이 막히거나 젖꼭지가 갈라졌을 때 유두의 상처로 인해 생길 수 있으며 아기에게 젖을 자주 주지 않거나 수유 시간이 너무 길어지는 경우와 단유 시에도 발생할 수 있습니다 스트레스, 피로, 빈혈 등의 이유로도 면역력이 떨어진 상태라면 발생합니다 유방에 염증이 생기는 것이며 젖이 지나가는 유선이 감염되어 염증이 발생하는 것입니다 유선염의 종류는 급성 화농성 유선염, 만성 유선염(수유X), 만성 수유성 유선염이 있습니다 급성 화농성 유선염은 유방 내부에 감염되는 것이며 젖을 먹이는 여성이 경험할 수 있으며 모유 수유를 하지 않는 만성 유선염은 유방 전체 또는 일부에 멍울이 맺히는 것이며 염증 증상과 통증은 없으며 림프절이 붓고 주름이 생기거나 움푹 패이는 증상이 있을 수 ..
거북목/일자목 차이점 (통증증상.치료방법) 거북목 원인 & 증상 거북목의 원인은 잘못된 자세로 인해 발생합니다 원래 사람의 목은 C자형의 구조이고 외부 충격을 잘 흡수하게 되어 있습니다 평소 컴퓨터, 휴대폰을 많이 보는 자세와 구부정한 자세로 오래 있는 경우 높은 베개를 사용하거나 목이 경직된 상태로 오랜 시간같은 자세를 유지할 때나 무거운 가방을 오래 메고 있는 경우가 있으며 낮은 위치에 있는 사물을 내려다보는 일을 하는 사람에게 발생하며 목이 앞을로 빠져 보이는 자세가 거북목입니다 목, 어깨, 척추 근육에 무리가 가면서 통증이 발생합니다 초기에는 목덜미와 어깨가 뻐근하며 통증이 있고 증상이 심해지면 근육이 뭉치면서 두통이 발생하거나 팔 저림 현상이 동반될 수 있습니다 일자목 원인 & 증상 정상적인 목이라면 C 커브를 갖고 있어야 합니다 일자목..
"기면증 증상" (원인/자가진단/치료) 기면증 원인 기면증은 본인의 의지, 시간, 장소에 상관없이 잠이 계속 오는 질환입니다 기면증 환자의 수면은 일반적인 수면과 다르며 얕은 잠이 아닌 깊은 REM 수면을 빠집니다 기면증의 원인으로는 유전적 요인, 면역계 이상으로 발병하며 중추신경계 내의 하이포크레틴 전달 이상이 질병의 원인과 관련 있습니다 기면증은 청소년기, 초기 성년기에 많이 발병하며 30세 이전에 많이 발병합니다 기면증 증상 기면증 증상으로는 탄력발작, 수면발작, 수면마비, 수면 분절, 입 수면기의 환각 등의 증상들이 나타납니다 이 중 가장 흔하게 나타나는 증상은 수면발작입니다 지루하거나 앉아있을 때 갑자기 잠에 빠져듭니다 10~20분 후 맑은 정신으로 깨어나며 이러한 증상은 반복됩니다 탄력발작의 증상은 감정변화와 연관이 있으며 이 발작..

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